贈書直播_相互欣賞，能讓關係長期保鮮

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「愛情的堅貞不移，其實是一種永恆的反覆無常，因此我們把愛情相繼依附在所愛之人的不同特質上。」
～《箴言集》拉羅希福可

要怎麼做，才能讓家庭成員彼此欣賞？

第一步是把自己的價值、期待講出來。

婚姻成功的關鍵在於建立、強化和修復感情，讓愛得以持久綻放，深植心裡。婚姻若要經得起時間的考驗，再婚夫妻在營造家庭認同感時，就必須把過去、現在和未來都納入考量。

若想提升家庭裡的欣賞文化，就要對彼此、對婚姻保持切實的期待。所謂的期待不光是欣賞配偶的優點與特質，還包括承認你們雙方都不完美。接納是讓愛深厚的關鍵。

若要琴瑟和鳴，就要完全接納另一半。完全欣賞另一半的優點和缺點，是建立欣賞、尊重和包容文化的根基。

就算對家人心懷感激，要是不常表達，對方還是可能會感到被忽略、付出沒回報，甚至悶悶不樂。用行動表示感謝，親自下廚、書寫心意和說出愛意或許讓你感到彆扭，對於從小在謾罵聲、指責中長大的人來說，尤其不舒服。

當你發現另一半正在澆花、下廚和做一些貼心的事時，請主動表達欣賞之意、感謝之意。不妨用「看到你為我們下廚足以讓我開心一整天」來表達謝意。

抽空陪伴固然重要，但小動作才是快樂永駐的祕訣！世上沒有什麽是對方「應該」爲你做的，所以千萬別讓習慣耽誤了你展現愛意的機會。

不需要大費周章才能維繫感情，愛情保鮮其實在於小動作、你可以寫一張充滿愛意的字條、在吵架時握緊對方的手、不吝嗇給對方一個擁抱、向他傾訴你的愛意。把愛化成行動，而非「愛你在心口難開」。這些小小的動作，都有助夫妻建立安全依附、互信和親密度。

愛要及時行動。

婚姻美滿的夫妻了解正面意向的重要性，像是打造充滿愛、韌性之婚姻的意願。當你對所有的家庭成員都展現愛、包容和尊重，人生風景將會完全不同。

你或許不同意某人的看法，但重要的事透過行動來展現尊重、知情達理和包容。

如果你投入時間與另一半定期建立正面溝通、對話或分享，你在婚姻裡會比較快樂。不過，要特別留意科技產品的使用。科技是工作不可或缺的工具，但當該溝通或休息時，過度使用科技反而會造成情感疏遠。

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今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 接納一個人，以及表達期待，還有設立界線，要如何同時進行？
￭ 要能接納與肯定對方，沒接納與肯定自己怎麼做得到？

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討論書籍：
《重新愛上另一半》
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直播時間：
4/10（六）晚上9點半

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